Дмитрий Тищенко
воскресенье, 20.44
Есть видео
Сливочный булгур со шпинатом

Сливочный булгур со шпинатом

Порции4
Время35 мин
КухняТурецкая кухня
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Рецепт приготовления сливочного булгура со шпинатом.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,58 г
Жиры 2,48 г
Углеводы 27,2 г
171
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
7 добавили себе
7
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Шаги приготовления
Шаг 1
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 2

Поставьте сковороду на средний огонь и добавьте сливочное масло.

Шаг 3
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 3

Добавьте булгур.

Шаг 4
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 4

Готовьте в течении одной минуты.

Шаг 5
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 5

Поставьте кастрюлю на медленный огонь и переложите в неё булгур.

Шаг 6
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 6

Влейте 600 миллилитров горячей воды.

Шаг 7
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 7

Добавьте соль, перемешайте, накройте крышкой и готовьте 15 минут на медленном огне.

Шаг 8
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 8

Нарежьте лук средним кубиком.

Шаг 9
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 9

Поставьте сковороду на огонь и влейте растительное масло.

Шаг 10
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 10

Переложите лук на сковороду.

Шаг 11
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 11

Готовьте до золотистого цвета.

Шаг 12
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 12

Влейте сливки.

Шаг 13
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 13

Добавьте шпинат.

Шаг 14
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 14

Готовьте 2 минуты.

Шаг 15
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 15

Добавьте соль, чеснок и готовьте ещё 2-3 минуты.

Шаг 16
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 16

Пробейте шпинат блендером.

Шаг 17
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 17

Перелейте получившийся соус к булгуру.

Шаг 18
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 18

Хорошо перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 15 минут.

Шаг 19
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 19

Гарнир готов. По желанию можно полить оливковым маслом.
Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

ГарнирыБулгур

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта