Сливочный булгур со шпинатом

Сливочный булгур со шпинатом

Порции4
Время35 мин
КухняТурецкая кухня
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Рецепт приготовления сливочного булгура со шпинатом.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 11.58 г
Жиры 2.48 г
Углеводы 27.2 г
171
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
7 добавили себе
7
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Шаги приготовления
Шаг 1
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 2

Поставьте сковороду на средний огонь и добавьте сливочное масло.

Шаг 3
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 3

Добавьте булгур.

Шаг 4
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 4

Готовьте в течении одной минуты.

Шаг 5
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 5

Поставьте кастрюлю на медленный огонь и переложите в неё булгур.

Шаг 6
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 6

Влейте 600 миллилитров горячей воды.

Шаг 7
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 7

Добавьте соль, перемешайте, накройте крышкой и готовьте 15 минут на медленном огне.

Шаг 8
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 8

Нарежьте лук средним кубиком.

Шаг 9
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 9

Поставьте сковороду на огонь и влейте растительное масло.

Шаг 10
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 10

Переложите лук на сковороду.

Шаг 11
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 11

Готовьте до золотистого цвета.

Шаг 12
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 12

Влейте сливки.

Шаг 13
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 13

Добавьте шпинат.

Шаг 14
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 14

Готовьте 2 минуты.

Шаг 15
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 15

Добавьте соль, чеснок и готовьте ещё 2-3 минуты.

Шаг 16
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 16

Пробейте шпинат блендером.

Шаг 17
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 17

Перелейте получившийся соус к булгуру.

Шаг 18
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 18

Хорошо перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 15 минут.

Шаг 19
Сливочный булгур со шпинатом - Шаг 19

Гарнир готов. По желанию можно полить оливковым маслом.
Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

ГарнирыБулгур

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта