emeraldfreak
воскресенье, 12.05
Боул с овощами и сладкий десерт
| Порция | 1 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Очень сытный и вкусный боул с овощами. А в конце рецепта вас ожидает дополнительный десерт, который отлично дополнит ужин
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,54 г
Жиры 8,35 г
Углеводы 32,12 г
|
225
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
1
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Овощи свежие
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Боул с овощами и сладкий десерт - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/8d/e0/640x.jpg")
Кукуруза консервированная
10 г
Имбирь маринованный
5 г
Авокадо
50 г
Фасоль консервированная
15 г
Огурец
10 г
Сыр творожный
10 г
Яйцо куриное
1 шт.
Нарезать на мелкие кубики авокадо, огурец, яйцо, творожный сыр и маринованный имбирь.
Шаг 2
![Боул с овощами и сладкий десерт - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/8d/e1/640x.jpg")
Отварить рис как указано на упаковке и собрать все продукты в одну тарелку. По желаю украсить зеленью.
Шаг 3
![Боул с овощами и сладкий десерт - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/8d/e2/640x.jpg")
1. Песочное печенье ломаем на маленькие ломтики. 2. Банан нарезать кружочками. 3. Выкладываем 1 слоем кусочки печенья. 4. Следующий слой - банан. 5 поливаем сгущенкой и повторяем слоя сколько вам хочется. 6. Украшаем кондитерской посыпкой и убираем в холодильник на ночь. Вместо сгущенки можно использовать сметану
