воскресенье, 10.07

Омлет с овощами

Порций	8
Время	59 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Приготовить омлет можно на сковороде, в духовке, мультиварке, микроволновке. Если следовать советам кулинаров, блюдо получится пышным и аппетитным.
Придать омлету оригинальность можно с помощью овощей и мясных ингредиентов. Такой омлет понравится не только взрослому, но и ребенку. К тому же его можно готовить и людям, которые придерживаются правильного питания.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,03 г

Жиры 5,15 г

Углеводы 6,23 г

85 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

15 добавили себе

Вам нужно

Бобовые

Горох зеленый

100 г

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Молочные продукты

Овощи свежие

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Приготовление:

Заняться подготовкой лука и чеснока, почистить, измельчить

Шаг 2

Овощи помыть, нарезать на кубики.

Шаг 3

Оливковое масло

20 г

Взять сковороду, добавить оливковое масло, обжарить лук и чеснок. Засыпать остальные овощи, готовить примерно 5 минут.

Шаг 4

Подготовить глубокую емкость, вбить яйца, ввести йогурт. Массу взбить венчиком.

Шаг 5

Залить смесь в сковороду, прикрыть крышкой

Шаг 6

Петрушка

1 пуч.

Тем временем подготовить зелень. Ее хорошо промыть, измельчить.
Как только омлет будет готов, его выложить на тарелку, посыпать зеленью. Блюдо можно подавать к столу.