irisha0099
суббота, 18.35
Лже кус-кус из цветной капусты
| Порций | 6 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Легкая замена полноценного блюда
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,74 г
Жиры 0,85 г
Углеводы 4,72 г
|
41
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
11
5
Вам нужно
Грибы
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
Капусту разобрать на соцветия и перемолоть в блендере до крошки
Шаг 2
Порезать мелко овощи и курицу, обжарить на масле до полуготовности, добавить специи по вкусу
Шаг 3
Добавить к овощам крошку из капусты, жарить минут 10, в конце добавить соус и зелень и еще 5 минут оставить на огне.
Наш кус-кус готов😊
Наш кус-кус готов😊
