Валерия Зайцева
четверг, 13.22
Яичница с овощами
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Белорусская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Яичница - это куриные яйца.
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,65 г
Жиры 0,95 г
Углеводы 9,31 г
|
49
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
1
5
Вам нужно
Бобовые
 |
Горох зеленый | 10 шт. |
 |
Фасоль красная сухая | 10 шт. |
Зелень и листовые овощи
 |
Брокколи | 2 шт. |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 5 гол. |
Овощи свежие
 |
Капуста цветная | 3 шт. |
 |
Кукуруза | 10 шт. |
 |
Морковь | 1 шт. |
 |
Помидоры (томат) | 1 шт. |
 |
Спаржа | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 1 щеп. |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Яичница с овощами - Шаг 1](src="/r/x6/11/d8/f2/640x.jpg")
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
|
Подсолнечное масло | 5 гол. |
|
Соль | 1 щеп. |
Разогреваем сковородку смазанную растительным маслом и ставим на огонь. На хорошо разогретую сковороду разбиваем яйца. Жарим минут 5 и готова.
Шаг 2
![Яичница с овощами - Шаг 2](src="/r/x6/11/d8/f3/640x.jpg")
|
Морковь | 1 шт. |
|
Фасоль красная сухая | 10 шт. |
|
Спаржа | 1 шт. |
|
Кукуруза | 10 шт. |
|
Помидоры (томат) | 1 шт. |
|
Капуста цветная | 3 шт. |
|
Брокколи | 2 шт. |
|
Горох зеленый | 10 шт. |
Берем овощи и чистим. Режем на кубики. Жарим на сковороде минут 5.
Шаг 3
![Яичница с овощами - Шаг 3](src="/r/x6/11/d8/f4/640x.jpg")
Все соединяем и готово!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |