понедельник, 15.39

Запеченный сладкий картофель со специями

Порции	4
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Сладкий картофель, нарезанный брусочками, залитый взбитыми яичными белками, посыпанный специями и запеченный в духовке.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,86 г

Жиры 0,17 г

Углеводы 16,41 г

76 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

11 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Картофель

2 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

0,2 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Корица	1 щеп.
	Луковый порошок	0,2 ч. л.
	Паприка молотая	0,5 ч. л.
	Перец кайенский (чили) молотый	1 щеп.
	Перец красный острый молотый	0,5 ч. л.
	Перец черный молотый	0,5 ч. л.
	Тмин	0,5 ч. л.
	Чесночный порошок	0,2 ч. л.

Яйца

Яичный белок

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Разогреть духовку до 210С.

Шаг 2

Картофель

2 шт.

Очистить сладкий картофель от кожуры и нарезать брусочками. Положить в большую миску.

Шаг 3

	Паприка молотая	0,5 ч. л.
	Тмин	0,5 ч. л.
	Перец красный острый молотый	0,5 ч. л.
	Луковый порошок	0,2 ч. л.
	Чесночный порошок	0,2 ч. л.
	Корица	1 щеп.
	Соль	0,2 ч. л.
	Перец черный молотый	0,5 ч. л.
	Перец кайенский (чили) молотый	1 щеп.