KatarinaKat
Sunday, 04.41
Мойва по-селянски.
| Порций | 6 |
| Время | 35 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Рецепты блюд из мойвы очень многообразны, все сразу не перечесть. Но это самый простой и полезный способ приготовления, а так же очень вкусный.🤤 https://youtu.be/k6w6kKcZdz8 оригинал рецепта тут!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 14.17 г
Жиры 4.09 г
Углеводы 1.68 г
|
103
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится23 добавили себе
28
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 2 шт. |
Рыба и морепродукты
 |
Мойва | 1 кг |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 0.5 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Гвоздика | 3 шт. |
 |
Лавровый лист сушеный | 3 шт. |
 |
Перец душистый | 10 шт. |
 |
Перец черный горошком | 5 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Мойва по-селянски. - Шаг 1](src="/r/x6/1b/1b/e2/640x.jpg")
|
Мойва | 1 кг |
Мойву хорошо промыть.
Шаг 2
![Мойва по-селянски. - Шаг 2](src="/r/x6/1b/1b/e3/640x.jpg")
|
Лук репчатый | 2 шт. |
|
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Почистить и нарезать 🧅 полукольцами. В сковороду налить масло и выложить 1/2 нарезанного лука.
Шаг 3
![Мойва по-селянски. - Шаг 3](src="/r/x6/1b/1b/e4/640x.jpg")
Выложить 1/2 нашей рыбки.
Шаг 4
![Мойва по-селянски. - Шаг 4](src="/r/x6/1b/1b/e5/640x.jpg")
Разместить оставшийся лук.
Шаг 5
![Мойва по-селянски. - Шаг 5](src="/r/x6/1b/1b/e6/640x.jpg")
|
Лавровый лист сушеный | 3 шт. |
|
Перец душистый | 10 шт. |
|
Перец черный горошком | 5 шт. |
|
Гвоздика | 3 шт. |
Лавровые листья ломаем на крупные фрагменты и с остальными специями добавляем к рыбе.
Шаг 6
![Мойва по-селянски. - Шаг 6](src="/r/x6/1b/1b/e7/640x.jpg")
|
Вода | 0.5 ст. л. |
|
Соль | 1 ч. л. |
Разводим соль в воде и заливаем рыбу. Я взяла адыгейскую соль.
Шаг 7
![Мойва по-селянски. - Шаг 7](src="/r/x6/1b/1b/e8/640x.jpg")
Тушим под крышкой на медленном огне 20 минут.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |