No avatar
четверг, 06.41
Baked Alaska pollock with Bulgur 🐟

Baked Alaska pollock with Bulgur 🐟

Порция1
Время45 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияРыба и морепродукты
СпособКлассический
🌶 INGREDIENTS:
150 gr fillet of Alaska pollock
100 gr Bulgur
2 t/s ml olive oil
1 t/s lemon juice
15 gr butter
2 garlic cloves
Black pepper
Roasted chili pepper
Salt
.
🥣 PREPARATION:
Marinate the fish with lemon juice, chopped garlic and spices. Keep to rest for 4-5 hours. Put butter pieces under the baking container, install marinated fish and bake in 200 C for 25 min.
In a boiling water pour cleaned Bulgur. Cook for 15 min finishing with the fish equally. Move out the fish from the baking container and pour cooked Bulgur in it to make the oil be absorbed. Serve with coriander and lemon pieces. 🤗
.
👨‍🍳 TAKE EAT EASY!
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,85 г
Жиры 8,25 г
Углеводы 27,43 г
232
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
1
5
Вам нужно
Крупы
Булгур
Булгур
100 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ч. л.
Сливочное масло
Сливочное масло
15 г
Овощи свежие
Чеснок
Чеснок
2 зуб.
Рыба и морепродукты
Треска
Треска
150 г
Сахар, мёд, соль
Соль морская
Соль морская
1 щеп.
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок
1 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый
1 щеп.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 щеп.
Шаги приготовления
Шаг 1
Baked Alaska pollock with Bulgur 🐟 - Шаг 1
Треска
Треска
150 г
Булгур
Булгур
100 г
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ч. л.
Лимонный сок
Лимонный сок
1 ч. л.
Сливочное масло
Сливочное масло
15 г
Чеснок
Чеснок
2 зуб.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый
1 щеп.
Соль морская
Соль морская
1 щеп.
🌶 INGREDIENTS:
150 gr fillet of Alaska pollock
100 gr Bulgur
2 t/s ml olive oil
1 t/s lemon juice
15 gr butter
2 garlic cloves
Black pepper
Roasted chili pepper
Salt

Тематические подборки

Рыба и морепродуктыБлюда из трески

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта