patee
суббота, 11.59
Горбуша в духовке с овощами и сыром
| Порции | 2 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Приготовьте горбушу в духовке с овощами и сыром - это очень сочно и вкусно! Блюдо можно подать как на праздничный стол, так и на обычный обед. Горбуша - одна из довольно постных видов лососевых, тем не менее она очень податлива к сопутствующим компонентам, которые придают ей дополнительной сочности, сохраняя собственный сок и вкус.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,28 г
Жиры 12,88 г
Углеводы 3,74 г
|
177
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 31 нравится76 добавили себе
111
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 50 мл |
Молочные продукты
 |
Сметана 20% | 40 г |
Мука, крахмал
 |
Мука пшеничная | 10 г |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 90 г |
 |
Морковь | 100 г |
 |
Помидоры (томат) | 40 г |
Рыба и морепродукты
 |
Горбуша | 400 г |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 30 мл |
Соусы
 |
Майонез | 40 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Чесночная соль | 8 г |
Сыры
 |
Сыр твердый | 30 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Горбуша в духовке с овощами и сыром - Шаг 1](src="/r/x6/16/8b/cd/640x.jpg")
Возьмите продукты по списку: свежую горбушу, лук, морковь, помидоры, репчатый лук, сыр, сметану, майонез, оливковое масло, соль и пряности.
Шаг 2
![Горбуша в духовке с овощами и сыром - Шаг 2](src="/r/x6/16/8b/ce/640x.jpg")
|
Горбуша | 400 г |
Горбушу разделайте на филе. Возьмите два порционных куска на коже граммов по 200 каждый.
Шаг 3
![Горбуша в духовке с овощами и сыром - Шаг 3](src="/r/x6/16/8b/cf/640x.jpg")
|
Лук репчатый | 90 г |
Нарежьте кубиком репчатый лук.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
