Стейки горбуши запеченные в фольге с морковью и сыром
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Сегодня у нас рыбный день! Готовим стейки горбуши, запечённые в фольге с морковью и сыром. Блюдо готовим порционно, что очень удобно для подачи. Для гарнира в дополнение к горбуше я взяла сочную морковь и лук, вы можете взять любые овощи на свое усмотрение. Чаще рыбные конвертики готовят с картошкой, но это более повседневный вариант, на мой взгляд. Для более быстрой готовностии сочности гарнира, морковь лучше слегка бланшировать или проварить в микроволновке.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
204
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 2 нравится |
Подсолнечное масло | 10 г |
 |
Лук репчатый | 40 г |
 |
Морковь | 80 г |
 |
Майонез | 10 г |
 |
Приправа для морепродуктов | 3 г |
|
Приправа для рыбы | 5 г |
 |
Сыр твердый | 40 г |
![Стейки горбуши запеченные в фольге с морковью и сыром - Шаг 1](src="/r/x6/19/c8/05/640x.jpg")
Для приготовления стейков горбуши, запеченных в фольге с морковью и сыром, возьмите горбушу, морковь, лук, приправу для рыбы, сыр, майонез, подсолнечное масло, соевый соус.
![Стейки горбуши запеченные в фольге с морковью и сыром - Шаг 2](src="/r/x6/19/c8/06/640x.jpg")
|
Приправа для рыбы | 5 г |
Стейки горбуши поместите в любую емкость, щедро присыпьте приправой для рыбы.
![Стейки горбуши запеченные в фольге с морковью и сыром - Шаг 3](src="/r/x6/19/c8/07/640x.jpg")
|
Подсолнечное масло | 10 г |
Сбрызните стейки подсолнечным маслом.
