Diana091
Thursday, 19.40
Рыбные котлеты Нежность
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Рыба и морепродукты |
| Способ | Классический |
Нежнейшие котлетки из любого рыбного филе.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4.25 г
Жиры 25.09 г
Углеводы 13.11 г
|
290
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится107 добавили себе
121
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Укроп | 1 ст. л. |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 20 мл |
 |
Сливочное масло | 100 г |
Мусорная корзина
 |
Филе рыбы | 300 г |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 0.5 ст. |
 |
Морковь | 50 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
 |
Сухари панировочные | 20 г |
 |
Хлеб пшеничный | 50 г |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 1 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Сливочное масло | 100 г |
|
Укроп | 1 ст. л. |
Сливочное масло разминаем вилкой и добавляем укроп. Хорошо перемешиваем масло с укропом и ставим в холодильник.
Шаг 2
|
Филе рыбы | 300 г |
|
Лук репчатый | 0.5 ст. |
|
Хлеб пшеничный | 50 г |
|
Морковь | 50 г |
Через мясорубку пропускаем рыбу, лук, хлеб. В конце пропускаем морковку
Шаг 3
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
|
Соль | п/в |
В фарш добавляем яйцо, соль, перец и хорошо вымешиваем, чтобы он соединился. Начинаем лепить котлету. В середину котлеты кладем чайную ложку масла и тщательно заворачиваем его в фарш, чтобы нигде не выглядывало
Шаг 4
|
Сухари панировочные | 20 г |
|
Подсолнечное масло | 20 мл |
Готовую котлетку посыпаем сухарями и жарим на растительном масле и среднем огне.
Шаг 5
Приятного аппетита!!
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |