вторник, 13.20

Зеленый смузи с семенами псиллиума

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Немецкая кухня
Категория	Напитки
Способ	Классический

Смузи

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,71 г

Жиры 1,35 г

Углеводы 3,67 г

27 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Пекинская капуста	2 ст. л.
	Шпинат	0,5 ст.

Овощи свежие

	Огурец	0,5 шт.
	Сельдерей	4 стеб.

Соки, воды, напитки

	Вода	500 мл
	Лимонный сок	1 ст. л.
	Сироп агавы	1 ст. л.

Фрукты, ягоды

Авокадо

0,5 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Пекинская капуста	2 ст. л.
	Сельдерей	4 стеб.
	Огурец	0,5 шт.
	Сироп агавы	1 ст. л.
	Вода	500 мл
	Лимонный сок	1 ст. л.
	Шпинат	0,5 ст.
	Авокадо	0,5 шт.

1 сл.л псиллиума. Перед приготовлением смузи хорошо вымойте сельдерей, огурец, ростки и шпинат и очистите авокадо. Затем положите все ингредиенты в блендер. Перемешайте до тех пор, пока все твердые компоненты не сжижатся.