masharecept
Tuesday, 13.20
Зеленый смузи с семенами псиллиума
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Немецкая кухня |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Смузи
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0.71 г
Жиры 1.35 г
Углеводы 3.67 г
|
27
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
1
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Зеленый смузи с семенами псиллиума - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/8e/d9/640x.jpg")
Пекинская капуста
2 ст. л.
Сельдерей
4 стеб.
Огурец
0.5 шт.
Сироп агавы
1 ст. л.
Вода
500 мл
Лимонный сок
1 ст. л.
Шпинат
0.5 ст.
Авокадо
0.5 шт.
1 сл.л псиллиума. Перед приготовлением смузи хорошо вымойте сельдерей, огурец, ростки и шпинат и очистите авокадо. Затем положите все ингредиенты в блендер. Перемешайте до тех пор, пока все твердые компоненты не сжижатся.
