Зелёное смузи с огурцом и авокадо

Зелёное смузи с огурцом и авокадо

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияНапитки
СпособКлассический

Огуречное смузи с авокадо притупляет чувство голода, освежает и улучшает общее состояние организма. Хорошо сказывается на внешности. К тому же такой перекус не грозит набором лишних килограммов.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 0.86 г
Жиры 3.23 г
Углеводы 6.11 г
51
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Тамара КрючковаSpark-T RFTЕлена КрасоткаСветлана Анцифирова Шевченко и 5 нравится
77 добавили себе
86
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Зелёное смузи с огурцом и авокадо - Шаг 1

Подготавливаю необходимые продукты для приготовления смузи.
Видео приготовления: https://www.youtube.com/watch?v=Je_CXccpV5k

Шаг 2
Зелёное смузи с огурцом и авокадо - Шаг 2

Всё нарезаю небольшим квадратиком. Листья шпината можно порвать руками.

Шаг 3
Зелёное смузи с огурцом и авокадо - Шаг 3

В блендер вкладываю все подготовленные продукты, вливаю лимонный сок, добавляю мёд и вливаю воду.

Шаг 4
Зелёное смузи с огурцом и авокадо - Шаг 4

Измельчаю с начало на маленькой скорости, постепенно скорость увеличиваю. Измельчаю до однородной массы.

Шаг 5
Зелёное смузи с огурцом и авокадо - Шаг 5

Разливаю приготовленный напиток по бокалам, украшаю зеленью и подаю к столу. Приятного аппетита!!!

Шаг 6
Зелёное смузи с огурцом и авокадо - Шаг 6

Более подробно смотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=Je_CXccpV5k

Тематические подборки

НапиткиСмузиДомашний смузи

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта