![Персиковый смузи с апельсином](https://www.patee.ru/r/x6/19/ec/ed/640m.jpg)
Персиковый смузи с апельсином
Порции | 2 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Очень простой рецепт фруктового смузи с апельсином, который легко и быстро можно приготовить на завтрак. Свежие фрукты и цитрусовые в вашем рационе не позволит набрать лишних калорий. А этот полезный напиток придаст бодрости на весь день!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 0.92 г
Жиры 0.21 г
Углеводы 10.18 г
41
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
27
5
Вам нужно
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Персиковый смузи с апельсином - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/ec/ee/640x.jpg")
Подготовить необходимые продукты. Выжать сок апельсина, процедить через сито, чтобы удалить косточки
Шаг 2
![Персиковый смузи с апельсином - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/ec/ef/640x.jpg")
Удалить косточки у персиков, нарезать кусочками
Шаг 3
![Персиковый смузи с апельсином - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/ec/f0/640x.jpg")
В чашу блендера влить апельсиновый сок, вложить кусочки персиков и измельчить с начало пульсирующей функцией, затем на высокой скорости до 1 минуты.
Шаг 4
![Персиковый смузи с апельсином - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/ec/f1/640x.jpg")
Разлить смузи по бокалам и можно подавать к столу.
Шаг 5
![Персиковый смузи с апельсином - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/ec/f2/640x.jpg")
Всем приятного угощения!