Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Зарядиться весенним настроением, а заодно и витаминами лучше всего помогают фрукты и овощи. А рецепты смузи в домашних условиях сделают это удовольствие еще вкуснее. Экспериментируя с различными ингредиентами, можно создавать оригинальные рецепты смузи в блендере.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
41
КИЛОКАЛОРИЯ
|
и 2 нравится |
Семена льна | 1 ст. л. |
|
Минеральная вода | 100 мл |
 |
Абрикос | 9 шт. |
 |
Апельсин | 1 шт. |
 |
Яблоко | 1 шт. |
![Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином - Шаг 1](src="/r/x6/14/af/66/640x.jpg")
|
Абрикос | 9 шт. |
Подготавливаю продукты для фруктового смузи из абрикос с яблоками и апельсином.
![Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином - Шаг 2](src="/r/x6/14/af/67/640x.jpg")
|
Яблоко | 1 шт. |
Абрикос разрезать на половинки и удалить косточки.
![Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином - Шаг 3](src="/r/x6/14/af/68/640x.jpg")
|
Апельсин | 1 шт. |
Яблоко очистить от кожуры и порезать кубиком.
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=jFwl7qFgYTU
![Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином - Шаг 4](src="/r/x6/14/af/69/640x.jpg")
|
Семена льна | 1 ст. л. |
Из апельсина выдавить сок.
![Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином - Шаг 5](src="/r/x6/14/af/6a/640x.jpg")
|
Минеральная вода | 100 мл |
В чашу блендера вложить подготовленные фрукты, влить апельсиновый сок и всыпать семена льна. Взбивать фрукты с начало на маленькой скорости, затем скорость можно увеличить. Если смузи получается густой консистенции, его можно разбавить минеральной водой по вкусу.
![Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином - Шаг 6](src="/r/x6/14/af/6b/640x.jpg")
Готовое смузи разить по бокалам и украсить любыми ягодами. Пейте полезные напитки на здоровье!!!
![Абрикосовое смузи с яблоками и апельсином - Шаг 7](src="/r/x6/14/af/6c/640x.jpg")
Более подробно смотрите видео: https://www.youtube.com/watch?v=jFwl7qFgYTU
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |