Sunnny
Monday, 20.52
Ягодный смузи с киви
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Напитки |
| Способ | Классический |
Вкуснейший освежающий напиток из свежих или замороженных ягод (клубники и черники), киви, меда и йогурта.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1.07 г
Жиры 0.73 г
Углеводы 14.03 г
|
61
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится76 добавили себе
84
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Ягодный смузи с киви - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/58/7c/640x.jpg")
Положить клубнику в блендер.
Шаг 2
![Ягодный смузи с киви - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/58/7d/640x.jpg")
Добавить льняное семя и мед (если хотите, чтобы смузи был очень сладким, можете добавить побольше меда).
Шаг 3
![Ягодный смузи с киви - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/58/7e/640x.jpg")
и мед
Шаг 4
Добавить около 1/4 стакана крошеного льда для каждой порции.
Шаг 5
![Ягодный смузи с киви - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/58/7f/640x.jpg")
Добавить чернику.
Шаг 6
![Ягодный смузи с киви - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/58/80/640x.jpg")
Очистить киви, крупно нарезать и добавить в блендер.
Шаг 7
![Ягодный смузи с киви - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/58/81/640x.jpg")
Добавить йогурт.
Шаг 8
Взбить до однородной массы.
Шаг 9
![Ягодный смузи с киви - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/58/82/640x.jpg")
Налить в стаканы и подавать.
