
Ягодный смузи с киви
Порции | 2 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Вкуснейший освежающий напиток из свежих или замороженных ягод (клубники и черники), киви, меда и йогурта.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,07 г
Жиры 0,73 г
Углеводы 14,03 г
61
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
84
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1

Положить клубнику в блендер.
Шаг 2

Добавить льняное семя и мед (если хотите, чтобы смузи был очень сладким, можете добавить побольше меда).
Шаг 3

и мед
Шаг 4
Добавить около 1/4 стакана крошеного льда для каждой порции.
Шаг 5

Добавить чернику.
Шаг 6

Очистить киви, крупно нарезать и добавить в блендер.
Шаг 7

Добавить йогурт.
Шаг 8
Взбить до однородной массы.
Шаг 9

Налить в стаканы и подавать.