Порция | 1 |
Время | 5 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Напитки |
Способ | Классический |
Что может быть полезнее, чем цитрусовый напиток, содержащий большое количество витамина С? Приготовьте апельсиновый смузи с бананом, медом, йогуртом и имбирем.
71
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Смешать в блендере сок и 1 столовую ложку цедры красного апельсина, замороженный банан, йогурт, апельсиновый сок, ванилин, имбирь и мед (или сироп агавы).
Добавить пригоршню льда.
Взбить блендером до однородной сливочной массы.
Налить в бокал, украсить долькой апельсина и подавать.
Примечание:
Йогурт можно заменить ванильным мороженым.