понедельник, 19.23

Запеченные яблоки с сухофруктами и овсяной крошкой

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Запеченные яблоки - невероятно вкусный, очень полезный и совершенно простой десерт. Яблоки получаются очень нежные и сочные, а хрустящая овсяная крошка добавляет особую тонкость. Здесь хорошо сочетается начинка из грецких орехов и разнообразных сухофруктов. И при всем этом десерт малокалорийный, питательный и очень полезный. Сахар не используется, сухофрукты и так сладкие, а еще и само яблоко дает сладость, плюс мед, поэтому в овсяную крошку сахар добавлять не нужно. Еще не менее важным фактором является взять те яблоки, которые при запекании не треснут и будут держать форму. Очень вкусно, особенно хорошо для деток и людей которые придерживаются диеты. Готовьте с удовольствием.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,24 г

Жиры 9,13 г

Углеводы 27,95 г

189 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 39 нравится

376 добавили себе

419

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Мука, крахмал

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления этого вкусного десерта нам понадобятся: яблоки, инжир, курага, изюм, чернослив, финики, грецкие орехи, овсяная мука, овсянка плющеная, сливочное масло, мед.

Шаг 2