Алина Боджолян
понедельник, 18.04
Овсяная запеканка с бананами

Овсяная запеканка с бананами

Порций5
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияДесерты
СпособКлассический

Сладкая и полезная запеканка из овсяных хлопьев с бананами и ромом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,12 г
Жиры 4,02 г
Углеводы 21,75 г
112
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
2 нравится
21 добавил себе
23
5
Вам нужно
Алкоголь
Ром
Ром 3 ч. л.
Крупы
Овсяные отруби
Овсяные отруби 0,5 ст.
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 1,5 ст.
Масла, жиры
Маргарин
Маргарин 3 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 0,2 ст.
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый 1 ч. л.
Сахар коричневый
Сахар коричневый 2 ст. л.
Сладости, джем, варенье
Кленовый сироп
Кленовый сироп 2 ст. л.
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 2 ст.
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт 1 ч. л.
Гвоздика (молотая)
Гвоздика (молотая) 1 щеп.
Корица
Корица 1,2 ч. л.
Мускатный орех тертый
Мускатный орех тертый 0,2 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 3 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 175С. Слегка смазать маслом 2-литровую форму для выпечки. Отложить в сторону.

Шаг 2
Маргарин
Маргарин3 ст. л.
Вода
Вода2 ст.
Овсяные отруби
Овсяные отруби0,5 ст.

Положить овсяные отруби в небольшую миску и добавить 2 столовые ложки маргарина.
Залить очень горячей водой и накрыть крышкой. Оставить стоять около 20 минут.

Шаг 3
Овсяная запеканка с бананами - Шаг 3
Банан
Банан3 шт.
Сахар коричневый
Сахар коричневый1 ч. л.
Корица
Корица1,2 ч. л.
Ром
Ром3 ч. л.

Растопить 1 столовую ложку маргарина в маленькой сковороде на средне-сильном огне. Добавить 1 нарезанный банан, 1 чайную ложку темно-коричневого сахара и 1/4 чайной ложки корицы.
Перемешать и готовить 1 минуту. Добавить 1 чайную ложку рома и обжаривать еще 1 минуту. Снять с огня и отложить в сторону.

Шаг 4
Овсяная запеканка с бананами - Шаг 4
Молоко коровье
Молоко коровье0,2 ст.
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт1 ч. л.

Смешать в маленькой миске или мерном стакане для жидкости пюре из 2 бананов, молоко, ванилин и оставшиеся 2 столовые ложки рома. Отложить в сторону.

Шаг 5
Овсяная запеканка с бананами - Шаг 5
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья1,5 ст.
Сахар коричневый
Сахар коричневый2 ст. л.
Кленовый сироп
Кленовый сироп2 ст. л.
Мускатный орех тертый
Мускатный орех тертый0,2 ч. л.
Гвоздика (молотая)
Гвоздика (молотая)1 щеп.

Положить в замоченные овсяные отруби овсяные хлопья, оставшиеся 2 столовые ложки коричневого сахара, кленовый сироп, 1 чайную ложку корицы, мускатный орех и гвоздику.
Добавить смесь с банановым пюре.

Шаг 6
Овсяная запеканка с бананами - Шаг 6

Положить обжаренные бананы на дно приготовленной формы для выпечки. Выложить овсяную смесь поверх бананов.
Выпекать 35-40 минут.
Достать из печи и немного охладить, прежде чем подавать.

Тематические подборки

Десерты

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта