воскресенье, 20.59

ПП-запеканка с бананами

Порций	6
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Вкуснейшая диетическая запеканка

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,73 г

Жиры 3,03 г

Углеводы 17,17 г

109 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 28 нравится

198 добавили себе

230

Вам нужно

Молочные продукты

Творог обезжиренный

360 г

Мука, крахмал

Мука овсяная

2 ст. л.

Фрукты, ягоды

Банан

6 шт.

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	1 шт.
	Творог обезжиренный	360 г
	Мука овсяная	2 ст. л.
	Банан	6 шт.

1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. Выложить в форму для запекания.
4. Выпекать при температуре 180 ºС до румяной корочки.

Приятного аппетита!