Anuta2001
вторник, 18.17
Мюсли
| Порций | 5 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Мюсли являются отличным источником для пополнения запаса минеральных веществ и витаминов в организме. Мюсли являются отличным источником для пополнения запаса минеральных веществ и витаминов в организме.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,21 г
Жиры 7,42 г
Углеводы 37,53 г
|
180
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится20 добавили себе
21
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
Сливочное масло
0 ст.
Какао
2 ст. л.
Лесной орех (фундук)
5 г
Льняные семена
5 г
Миндаль
5 г
Кунжут
5 г
Овсяные хлопья
3 ст.
Кешью
5 г
Мёд
0 ст.
Клубника
0 шт.
Молоко коровье
1 ст.
В большой форме для выпечки смешиваем овсяные хлопья и орехи. Подогреваем масло. Добавляем к маслу мёд ( лучше жидкий ) и какао. Перемешиваем. Добавляем жидкую смесь в овсянке с орехами. Перемешиваем. Выпекаем при 150*С. 30-40 минут, помешивая каждые 7-10 минут. Подавать с молоком и нарезанной клубникой. Можно использовать любые другие орехи и даже сухофрукты.
