![Диетическая панна котта](https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/e6/640m.jpg)
Диетическая панна котта
Порции | 4 |
Время | 40 мин |
Кухня | Итальянская кухня |
Категория | Десерты |
Способ | Классический |
Классическая панна котта или вареные сливки, не готовится из молока и тем более из обезжиренного. Но что делать, если диета, а вкусненького очень-очень хочется? Необходимо экспериментировать. Скажу, что десерт получается очень освежающим, легким и вкусным. В приготовлении панна котты мы ничего не меняем, готовим его по стандартной схеме, но сами ингредиенты заменяем на свой вкус. Панна котту по этому рецепто можно подавать как в стаканах, так и охлаждать их в силиконовых формочках, затем вынимать и подавать на тарелке. Худейте с удовольствием!
73
КИЛОКАЛОРИЙ
|
![Диетическая панна котта - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/e7/640x.jpg")
Для приготовления диетической панна котты нам понадобятся молоко, желатин, мед, ваниль, клубника, малина, вода. А так же, мята и несколько ягод малины и клубники для подачи.
![Диетическая панна котта - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/e8/640x.jpg")
Приготовление панна котты начнем с подготовки желатина. Для этого заливаем его холодной водой.
![Диетическая панна котта - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/e9/640x.jpg")
И оставляем до набухания. Если желатин набухнет и останется вода, то ее обязательно слейте.
![Диетическая панна котта - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/ea/640x.jpg")
Затем на среднем огне доводим до кипения молоко с низким процентом жирности или обезжиренное, добавляем экстракт ванили, мед и перемешиваем.
![Диетическая панна котта - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/eb/640x.jpg")
Снимаем кастрюлю с огня, добавляем подготовленный желатин и перемешиваем до его растворения.
![Диетическая панна котта - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/ec/640x.jpg")
Разливаем молоко в стаканы, баночки или силиконовые формочки. И отправляем в холодильник застывать. Я, обычно, оставляю на ночь.
![Диетическая панна котта - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/ed/640x.jpg")
Затем готовим ягодный соус для подачи. Для этого подготовленные ягоды опускаем в чашу блендера, добавляем сахар или заменитель сахара.
![Диетическая панна котта - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/ee/640x.jpg")
И взбиваем на низкой скорости до однородности.
![Диетическая панна котта - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/ef/640x.jpg")
Теперь берем застывшее молоко, украшаем его ягодами и поливаем ягодным соусом.
![Диетическая панна котта - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/f0/640x.jpg")
Сразу же подаем.
![Диетическая панна котта - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/f1/640x.jpg")
Приятного аппетита!
![Диетическая панна котта - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/f3/f2/640x.jpg")
Радуйте родных и близких!