Irisha91
четверг, 12.03
Утренний смузи с ягодами и фруктами
| Порция | 1 |
| Время | 7 часов 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Очень вкусный и полезный завтрак!:)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,31 г
Жиры 23,17 г
Углеводы 6,4 г
|
228
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится6 добавили себе
7
5
Вам нужно
Молочные продукты
Сладости, джем, варенье
Фрукты, ягоды
Банан
1 г
Виноград
1 г
Голубика
1 г
Дыня
1 г
Ежевика
1 г
Киви
1 г
Клубника
1 г
Малина
1 г
Манго
1 г
Папайя
1 г
Шаги приготовления
Шаг 1
![Утренний смузи с ягодами и фруктами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/03/3d/44/640x.jpg")
Для смузи я смешала банан с кокосовым молоком и добавила папайя, дыню и виноград
Шаг 2
Голубика
1 г
Ежевика
1 г
Киви
1 г
Клубника
1 г
Малина
1 г
Манго
1 г
Шоколадные чипсы из темного шоколада
1 ч. л.
А сверху я украсила ягодками и фруктами) и в этот раз решила немного посыпать шоколадом, мммм)
