Irisha91
Thursday, 12.03
Утренний смузи с ягодами и фруктами
| Порция | 1 |
| Время | 7 часов 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Очень вкусный и полезный завтрак!:)
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.31 г
Жиры 23.17 г
Углеводы 6.4 г
|
228
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится6 добавили себе
7
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Молоко кокосовое | 1 ст. |
Сладости, джем, варенье
 |
Шоколадные чипсы из темного шоколада | 1 ч. л. |
Фрукты, ягоды
 |
Банан | 1 г |
 |
Виноград | 1 г |
 |
Голубика | 1 г |
 |
Дыня | 1 г |
 |
Ежевика | 1 г |
 |
Киви | 1 г |
 |
Клубника | 1 г |
 |
Малина | 1 г |
 |
Манго | 1 г |
 |
Папайя | 1 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Утренний смузи с ягодами и фруктами - Шаг 1](src="/r/x6/03/3d/44/640x.jpg")
|
Банан | 1 г |
|
Дыня | 1 г |
|
Папайя | 1 г |
|
Виноград | 1 г |
|
Молоко кокосовое | 1 ст. |
Для смузи я смешала банан с кокосовым молоком и добавила папайя, дыню и виноград
Шаг 2
|
Голубика | 1 г |
|
Ежевика | 1 г |
|
Киви | 1 г |
|
Клубника | 1 г |
|
Малина | 1 г |
|
Манго | 1 г |
|
Шоколадные чипсы из темного шоколада | 1 ч. л. |
А сверху я украсила ягодками и фруктами) и в этот раз решила немного посыпать шоколадом, мммм)
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |