![Мацони с чиа](https://www.patee.ru/r/x6/1b/e3/0d/640m.jpg)
Мацони с чиа
Порций | 10 |
Время | 1 час 1 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Десерты |
Способ | Классический |
26
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.97 г
Жиры 3.85 г
Углеводы 18.96 г
114
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
Вам нужно
Молочные продукты
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Сладости, джем, варенье
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Мёд](https://www.patee.ru/r/x6/0f/c3/b1/128x128.jpg)
Мёд
10 ч. л.
![Нектарин](https://www.patee.ru/r/x6/03/95/39/128x128.jpg)
Нектарин
5 шт.
![Черносмородиновое варенье](https://www.patee.ru/r/x6/05/de/5d/128x128.jpg)
Черносмородиновое варенье
п/в
![Ежевика](https://www.patee.ru/r/x6/09/b9/fd/128x128.jpg)
Ежевика
20 шт.
![Банан](https://www.patee.ru/r/x6/04/7c/4a/128x128.jpg)
Банан
4 шт.
![Молоко коровье](https://www.patee.ru/r/x6/03/8e/8c/128x128.jpg)
Молоко коровье
2 мл
![Киви](https://www.patee.ru/r/x6/03/c1/33/128x128.jpg)
Киви
5 шт.
![Йогурт](https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/47/128x128.jpg)
Йогурт
300 г
![Семена чиа](https://www.patee.ru/r/x6/04/bd/70/128x128.jpg)
Семена чиа
15 ст. л.
Подогреть молоко до комнатной температуры, добавить йогурт, оставить на ночь. На следующий день добавить чиа, дать настояться. Нарезать фрукты, положить в стакан залить мацони, полить вареньем, украсить ежевикой