среда, 16.07

ПП десерт из семян чиа

Порции	2
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Десерты
Способ	Классический

Очень быстро и вкусно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,7 г

Жиры 9,65 г

Углеводы 14,97 г

151 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 10 нравится

67 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

1. Залить семена чиа кокосовым молоком. Можно добавить меда по вкусу. Помешать 3 раза в течении 10 минут, поставить их в холодильник на ночь.
2. Творог можно смешать с ягодами до однородной массы, а можно по отдельности, добавить мед.
3. Все разложить слоями в стакан или в любую другую посуду.

Шаг 2

Приятного аппетита

ПП десерт из семян чиа

Тематические подборки

Похожие рецепты