Sashakok
суббота, 13.15
Творожный десерт с семенами чиа
| Порции | 3 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Десерты |
| Способ | Классический |
Низкокалорийный и вкусный десерт
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,35 г
Жиры 2,41 г
Углеводы 14,07 г
|
96
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
19
5
Вам нужно
Молочные продукты
 |
Молоко коровье | 250 мл |
 |
Творог 5-9% жирности | 220 г |
Орехи, семечки
 |
Семена чиа | 1 ч. л. |
Сахар, мёд, соль
 |
Мёд | 3 ст. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 4 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Желатин | 10 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 1](src="/r/x6/18/d5/75/640x.jpg")
|
Семена чиа | 1 ч. л. |
|
Вода | 4 ст. л. |
Семена чиа предварительно заточить в воде ,можно на ночь
Шаг 2
![Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 2](src="/r/x6/18/d5/76/640x.jpg")
|
Молоко коровье | 250 мл |
Молоко подгореть на плите
Шаг 3
![Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 3](src="/r/x6/18/d5/77/640x.jpg")
|
Желатин | 10 г |
Затем выключить молоко,добавить желатин и размешать до растворения комочков
Шаг 4
![Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 4](src="/r/x6/18/d5/78/640x.jpg")
|
Творог 5-9% жирности | 220 г |
|
Мёд | 3 ст. л. |
К творогу добавить мёд
Шаг 5
![Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 5](src="/r/x6/18/d5/79/640x.jpg")
Взбить хорошенько блендером
Шаг 6
![Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 6](src="/r/x6/18/d5/7a/640x.jpg")
Добавить в творожную массу чиа и молоко с мёдом ,снова взбить
Шаг 7
![Творожный десерт с семенами чиа - Шаг 7](src="/r/x6/18/d5/7b/640x.jpg")
Разлить десерт по формочкам и в холодильник на пару часов .По желанию украсить любой ягодой
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |