Sunnny
воскресенье, 16.14
Мюсли с корицей
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Конфеты и сладости |
| Способ | Классический |
Сладкие хрустящие мюсли с ореховым ассорти и корицей.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,54 г
Жиры 43,56 г
Углеводы 31,36 г
|
543
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
11
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Орехи, семечки
Грецкий орех
1 ст.
Кешью
1 ст.
Льняные семена
2 ст. л.
Миндаль
1 ст.
Семена чиа
2 ст. л.
Семечки тыквенные
0,5 ст.
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Мюсли с корицей - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/3e/b0/640x.jpg")
Миндаль
1 ст.
Кешью
1 ст.
Грецкий орех
1 ст.
Семечки тыквенные
0,5 ст.
Кокосовая стружка
0,5 ст.
Льняные семена
2 ст. л.
Семена чиа
2 ст. л.
Пшеничный зародыш
1 ст. л.
Смешать орехи, семена, кокосовую стружку и пшеничные зародыши.
Шаг 2
Нагреть на среднем огне мед, мелассу, оливковое масло и корицу, пока все не перемешается.
Шаг 3
![Мюсли с корицей - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/3e/b1/640x.jpg")
Налить на ореховую смесь.
Шаг 4
![Мюсли с корицей - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/01/3e/b2/640x.jpg")
Выпекать 45 минут при температуре 135С.
