четверг, 19.46

ПП десерт рикотта с фруктами

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Торты
Способ	Классический

Воздушный низкокалорийный десерт.Легко усваивается в организме. Воздушная рикотта с добавлением кисло сладких фруктов. Фрукты вы можете добавить самые разнообразные так же дополнить их черным шоколадом, орехами или теми же сухофруктами.Такой десерт быстрый в приготовлении и подходит как на каждый день так и на праздничный стол :)
Bon appetit!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,07 г

Жиры 3,01 г

Углеводы 7,9 г

68 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 7 нравится

42 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

Йогурт

150 г

Орехи, семечки

	Кешью	п/в
	Лесной орех (фундук)	п/в

Сахар, мёд, соль

Мёд

1 ч. л.

Сыры

Рикотта

300 г

Фрукты, ягоды

	Дыня	400 г
	Киви	3 шт.
	Клубника	500 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Дыня	400 г
	Киви	3 шт.
	Клубника	500 г
	Йогурт	150 г
	Рикотта	300 г
	Кешью	п/в
	Лесной орех (фундук)	п/в
	Мёд	1 ч. л.

Фрукты могут быть в любом количестве расчитывайте на свою посуду в которую будете все вылаживать.

Йогурт обезжиренный густой (не питьевой)

Орехи для декора внутри их нет .

Шаг 2

Соединяем в ёмкости рикотту и мёд.Перемешиваем ложкой

Шаг 3

Далее добавляем йогурт 0% жирности ,перемешиваем и ставим в холодильник на 10минут .

Достаем из холодильника.Далее взбейте получившуюся массу блендером. Взбивайте до однородности и воздушности.

Шаг 4

Далее моем и чистим наши фрукты и нарезаем кубиками ,после нарезки только киви превращаем в кашицу вилкой(не используйте бленд, пустит много сока)

Шаг 5

Нарезка фруктов на ваше усмотрение, проявляйте фантазию :)

Шаг 6

Для составления десерта, возьмите формочки. Это могут быть, стаканы, пиалки, мороженицы.
Выкладывайте десерт слоями.Я выкладывала по-разному как душа того хотела;)

Шаг 7