Денис Власенко
суббота, 11.43
Запеченное куриное филе с темной фасолью

Запеченное куриное филе с темной фасолью

Порции4
Время1 час 10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Ароматное, нежное запеченное филе с овощами и фасолью.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,5 г
Жиры 2,43 г
Углеводы 8,33 г
88
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Dasha G и 2 нравится
26 добавили себе
29
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка
1 пуч.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ч. л.
Овощи свежие
Оливки без косточки
Оливки без косточки
100 г
Помидоры черри
Помидоры черри
150 г
Чеснок
Чеснок
3 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе
4 шт.
Рыба и морепродукты
Анчоусы
Анчоусы
50 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Консервированные помидоры
Консервированные помидоры
410 мл
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
1230 мл
Специи, пряности, добавки
Перец красный острый молотый
Перец красный острый молотый
1 щеп.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый
100 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Оливковое масло
Оливковое масло
1 ч. л.

Разогреть духовку до 180 С. Смажьте маслом форму для выпечки.

Шаг 2
Запеченное куриное филе с темной фасолью - Шаг 2
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
410 мл
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
410 мл
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная
410 мл

Откройте банки с фасолью, сцедите жидкость и выложите в подготовленную форму для выпечки.

Шаг 3
Запеченное куриное филе с темной фасолью - Шаг 3
Консервированные помидоры
Консервированные помидоры
410 мл

Нарежьте кубиками консервированный помидоры и выложите сверху на фасоль.

Шаг 4
Перец красный острый молотый
Перец красный острый молотый
1 щеп.
Анчоусы
Анчоусы
50 г
Оливки без косточки
Оливки без косточки
100 г
Чеснок
Чеснок
3 г
Помидоры черри
Помидоры черри
150 г

Приправьте измельченным красным перцем, добавьте измельченное филе анчоусов, нарезанные оливки, измельченный чеснок и помидоры черри.

Шаг 5
Запеченное куриное филе с темной фасолью - Шаг 5
Куриное филе
Куриное филе
4 шт.
Соль
Соль
п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в

Поставьте в духовку и выпекайте в течение 25 минут, пока помидоры черри не начинают размягчаться. Добавьте подготовленное куриное филе, приправьте солью и перцем и поставьте обратно в духовку на 30 минут.

Шаг 6
Запеченное куриное филе с темной фасолью - Шаг 6
Петрушка
Петрушка
1 пуч.
Сыр твердый
Сыр твердый
100 г

Перед подачей, посыпьте тертым сыром и нарезанной петрушкой.
Приятного аппетита!!!

Тематические подборки

ПтицаКурица в духовке

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта