четверг, 14.43

Куриное филе с фасолью в томатном соусе 🍗

Порции	4
Время	1 час 1 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

😉

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,59 г

Жиры 0,6 г

Углеводы 5,68 г

58 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

18 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Птица

Соки, воды, напитки

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Фасоль консервированная

200 г

Соусы

Томатная паста

1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриное филе

200 г

Фасоль консервированная

😉

Шаг 2

Куриное филе промойте и нарежьте средними кусочками или кубиками.

Шаг 3

Почищенный лук нарежьте небольшими квадратиками.

Шаг 4

Разогрейте растительное масло и выложите в сковороду курицу с луком, пассеруйте 5-7 минуток, до золотистого цвета.

Шаг 5

Пока обжаривается мясо, нарежьте помидоры средними ломтиками.

Шаг 6

К обжаренной курице всыпьте в сковороду свежие помидоры, выложите консервированную фасоль. Присыпьте все компоненты специями. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Также всыпьте паприку и кориандр.

Шаг 7

Перемешайте ингредиенты, обжаривайте все вместе 5 минут, а затем добавьте томатную пасту.

Шаг 8

Влейте немного воды - 150 мл, чтобы образовался густой соус. Перемешайте и тушите блюдо на тихом огне под крышкой 10-12 минут. Если томатная паста слишком кислая, всыпьте 0,5 ч.л. сахара - соус станет вкуснее.

Шаг 9

Готовое куриное филе с фасолью в томатном соусе в горячем виде подавайте к столу - это очень вкусно и не требует никаких дополнений, разве что веточка свежей зелени для декора.