Зоя Шунина
воскресенье, 07.19
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой

Куриное филе с грибами и брюссельской капустой

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Предлагаю рецепт приготовления сочного куриного филе с овощами и грибами. Брюссельская капуста, морковь, лук и шампиньоны хорошо сочетаются, обогащая своим соком филе. Очень просто, очень быстро, вкусное и полезно. За 30 минут вы приготовите это блюдо и накормите семью сытным и легким ужином.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,08 г
Жиры 3,46 г
Углеводы 3,24 г
92
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Alexander BuninОля СкрыпыцяASHMED  Da Da Ashmed😎Леся Вагоровская и 11 нравится
38 добавили себе
53
5
Вам нужно
Грибы
Шампиньон
Шампиньон 150 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 20 мл
Овощи свежие
Капуста брюссельская
Капуста брюссельская 100 г
Лук репчатый
Лук репчатый 50 г
Морковь
Морковь 50 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе 350 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления куриного филе с грибами и брюссельской капустой: куриное филе, шампиньоны, брюссельскую капусту, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, соль.

Шаг 2
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 2
Лук репчатый
Лук репчатый50 г

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 3
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 3
Морковь
Морковь50 г

Морковь очистите, помойте и мелко нарежьте. Добавьте к луку.

Шаг 4
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 4
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло20 мл
Шампиньон
Шампиньон150 г

Налейте подсолнечное масло и пассеруйте лук с морковью до прозрачности лука в течение 7-8 минут. Шампиньоны очистите, помойте и нарежьте, добавьте к луку и моркови в сковороду.

Шаг 5
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 5

Продолжайте тушить лук с морковью с грибами.

Шаг 6
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 6
Куриное филе
Куриное филе350 г

Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и выложите в сковороду к овощам.

Шаг 7
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 7
Соль
Сольп/в

Посолите по вкусу, накройте сковороду крышкой и тушите филе с овощами 8-10 минут, периодически перемешивая.

Шаг 8
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 8
Капуста брюссельская
Капуста брюссельская100 г

Брюссельскую капусту отварите в подсоленной воде в течение 3-4 минут.

Шаг 9
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 9

Если она крупная, то разрежьте пополам.

Шаг 10
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 10

После добавьте брюссельскую капусту в сковороду с луком, морковь, грибами и куриным филе. Перемешайте все эти ингредиенты.

Шаг 11
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 11

Куриное филе с грибами и брюссельской капустой готово.

Шаг 12
Куриное филе с грибами и брюссельской капустой - Шаг 12

Вкусное, полезное блюдо подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Куриное филе с грибами и сыром в духовке
Домашние рецепты
271
383
7
Patee. Рецепты
patee
Куриная грудка с грибами и шпинатом
Домашние рецепты
31
133
1
Irina Kalabina
IrishKa07
Филе куриное с грибами и овощами
Русская кухня
0
4
0
Зефир в Эфир
Zefir35
Куриное филе с брокколи и грибами в сливочном соусе.
Домашние рецепты
3
7
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с грибами и сыром
Домашние рецепты
43
231
3
Зоя Шунина
Zoya7
Куриные тефтели с грибами и картофелем в духовке
Домашние рецепты
49
292
6
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с грибами и кабачком в сливках
Домашние рецепты
25
55
2
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с грибами в сметане
Домашние рецепты
15
55
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриное филе с шампиньонами и картофелем
Домашние рецепты
6
26
0
Patee. Рецепты
patee
Курица с грибами и розмарином
Домашние рецепты
55
181
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта