Запеченная курица с кукурузной корочкой
| Порции | 3 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Хрустящее снаружи и очень сочное изнутри куриное филе, покрытое смесью пахты с острым соусом, яйцами и лимонным соком и обваленное в кукурузных хлопьях.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
127
КИЛОКАЛОРИЙ
|
нравится |
Кукурузные хлопья | 3 ст. |
 |
Пахта | 80 мл |
 |
Куриная грудка | 2 шт. |
 |
Соль | 1 ч. л. |
 |
Лимонный сок | 1 ст. л. |
 |
Соус Табаско | 4 ст. л. |
 |
Перец черный молотый | 1 ч. л. |
 |
Чесночный порошок | 1 ч. л. |
 |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Разогреть духовку до 190С. Смазать лист для выпечки маслом или побрызгать антипригарным спреем.
|
Куриная грудка | 2 шт. |
|
Чесночный порошок | 1 ч. л. |
|
Соль | 1 ч. л. |
|
Перец черный молотый | 1 ч. л. |
Тонко нарезать грудки в длину и обильно посыпать чесночным порошком, солью и перцем.
|
Пахта | 80 мл |
|
Соус Табаско | 4 ст. л. |
|
Лимонный сок | 1 ст. л. |
|
Яйцо куриное | 2 шт. |
Смешать в миске пахту, острый соус, лимонный сок и яичные белки. Перемешать вилкой.
|
Кукурузные хлопья | 3 ст. |
Измельчить кукурузные хлопья в кухонном комбайне до консистенции хлебной крошки.
Опустить куриное филе в миску с жидкими ингредиентами, затем обвалять в кукурузной крошке.
Положить филе на лист для выпечки и посыпать оставшимся чесночным порошком, солью и перцем.
Запекать около 15 минут, пока филе не пропечется.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |