воскресенье, 00.18

Курица Ло-мейн с ананасами

Порции	4
Время	50 мин
Кухня	Китайская кухня
Категория	Птица
Способ	Классический

Куриные грудки, паста, китайский соус с овощами и специями и ломтики ананасов.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,53 г

Жиры 2,78 г

Углеводы 14,57 г

116 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

23 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Макаронные изделия

Масла, жиры

Мука, крахмал

Овощи свежие

Имбирь свежий (корень)

Птица

Сладости, джем, варенье

Ананасы консервированные

Соусы

Специи, пряности, добавки

Рисовый уксус

2 ст. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Лингуине

230 г

Приготовить пасту в соответствии с указаниями на упаковке.

Шаг 2

Имбирь свежий (корень)

1 ст. л.

Чеснок

1 ч. л.

В то же время смешать в небольшой миске кукурузный крахмал, соевый соус, уксус, соус хойсин, измельченный корень имбиря и чеснок. Отложить в сторону.

Шаг 3

Отделить куриные грудки от костей, разрезать на полосы.
Поставить большую сковороду на средний огонь, налить 1 столовую ложку масла и поджаривать в нем курицу 5-8 минут (пока розовый цвет не сменится белым).
Достать мясо шумовкой, положить на тарелку и отложить в сторону.

Шаг 4

Слить пасту и отложить в сторону.

Шаг 5

Добавить в сковороду оставшееся масло и положить в нее брокколи, нарезанную соломкой морковь, измельченный лук и нарезанный болгарский перец и обжаривать 5-6 минут, пока овощи не станут мягче.

Шаг 6

Ананасы консервированные

220 г

Добавить ломтики ананаса.

Шаг 7

Перемешать кукурузную смесь и добавить в сковороду. Довести до кипения. Варить, помешивая, около 2 минут, пока не загустеет.

Шаг 8