dsolo88
суббота, 07.35
Куриная грудка в лимонном соусе
| Порции | 4 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Куриная грудка обладает низкой калорийностью, следовательно, полезна для организма. С лимонным соусом грудка приобретает незабываемый вкус!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 17,52 г
Жиры 2,61 г
Углеводы 0,59 г
|
95
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 32 нравится236 добавили себе
272
5
Вам нужно
Бульоны
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриная грудка в лимонном соусе - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/d9/9d/640x.jpg")
Следует мелко нарезать петрушку и тимьян.
Шаг 2
![Куриная грудка в лимонном соусе - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/d9/9f/640x.jpg")
Кожуру лимона порезать на тонкие полоски и добавить к зелени. Перемешать.
Шаг 3
![Куриная грудка в лимонном соусе - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/d9/a0/640x.jpg")
Порезать грудку на порционные куски и слегка обжарить. Посолить, поперчить, выложить на тарелку.
Шаг 4
![Куриная грудка в лимонном соусе - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/d9/a1/640x.jpg")
На сковородку добавить куриный бульон. Хорошо перемешать и дать закипеть. Добавить в бульон зелень с лимонной цедрой, чеснок и перемешать. Выложить курицу в получившийся соус и прокипятить ещё 5-7 минут.
