Диетические куриные котлеты на сковороде
| Порций | 12 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Обязательно приготовьте диетические куриные котлеты без хлеба по этому рецепту и не пожалеете. Такая гамма вкусовых ощущений! Столько в них необычных для котлет ингредиентов и все так вкусно сочетается. А еще, диетические куриные котлеты на сковороде можно приготовить на пару или запечь в духовке. Так они станут более диетическими. Такие котлеты диетические на сковороде хорошо подойдут не только для следящих за фигурой, но и для детского меню, и для пожилых людей. Угощайтесь!
|
122
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 66 нравится
![Диетические куриные котлеты на сковороде - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/87/06/640x.jpg")
Для приготовления сочных диетических куриных котлет нам понадобятся филе куриное, овсяные хлопья, болгарский перец, лук репчатый, яблоко зеленого цвета, чеснок, петрушка, масло для жарки, соль и перец.
![Диетические куриные котлеты на сковороде - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/87/07/640x.jpg")
Куриное филе моем под проточной водой и нарезаем на куски.
![Диетические куриные котлеты на сковороде - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/87/08/640x.jpg")
Пропускаем через мясорубку.
