Зоя Шунина
Friday, 08.07
Тушеная капуста с тефтелями

Тушеная капуста с тефтелями

Порций5
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Некоторые домохозяйки утверждают, что именно тефтели из куриного мяса являются многофункциональным блюдом. Точно так же, как и многие другие блюда из фарша их можно готовить совершенно разными способами. И тушить, и запекать, и готовить на пару. При этом тефтели будут оставаться низкокалорийным, а в некоторых случаях и диетическим блюдом. Естественно, по желанию поваров, в фарш можно добавлять различные ингредиенты. Но я предлагаю тефтели без добавок, хотя и с дополнительными ингредиентами – белокочанной капустой. И даже с двумя её видами – квашеной и свежей. Именно сочетание смешанных видов капусты, тушёных с тефтелями из куриного филе в кисло-сладком томатном соусе, создает отличную гамму вкуса. Как говорится, три в одном. Всё это придаст готовому блюду новые вкусовые нотки и одновременно обеспечит готовым гарниром.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 9.31 г
Жиры 2.79 г
Углеводы 5 г
82
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Татьяна ТорееваAlexander BuninИрина ИванченковаЕкатерина Галкина и 23 нравится
79 добавили себе
106
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Тушеная капуста с тефтелями - Шаг 1

Для приготовления тефтелей с тушеной капустой возьмите такие ингредиенты: куриное филе, репчатый лук, чеснок, капусту белокочанную свежую, капусту квашеную, соль, перец черный молотый, томатную пасту, лавровый лист, сахар.

Шаг 2
Тушеная капуста с тефтелями - Шаг 2

Куриное филе помойте и пропустите через мясорубку.

Шаг 3
Тушеная капуста с тефтелями - Шаг 3

Лук и чеснок очистите, помойте и тоже пропустите через мясорубку. Добавьте в куриный фарш.

Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽

Тематические подборки

ПтицаКуриные тефтели

Похожие рецепты

Полная версия сайта