воскресенье, 05.34

Куриное филе "Бархатное"

Порции	3
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Предлагаю отличный рецепт приготовления куриного филе. Благодаря взбитому белку и крахмалу оно получается необыкновенным нежным и сочным. А соевый соус, лимонный сок, мёд, горчица и чеснок создают непередаваемый, бархатистый вкус. Точно также можно приготовить и филе индейки. К этому блюду на гарнир хорошо подойдет отварной рис, картофельное пюре, овощной салат.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,98 г

Жиры 4,93 г

Углеводы 9,62 г

154 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 11 нравится

59 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

20 мл

Мука, крахмал

Крахмал картофельный

30 г

Овощи свежие

Чеснок

1 зуб.

Птица

Куриное филе

350 г

Сахар, мёд, соль

	Мёд	20 г
	Соль	п/в

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

10 мл

Соусы

Соевый соус

20 мл

Специи, пряности, добавки

	Дижонская горчица	10 г
	Перец черный молотый	п/в

Яйца

Яичный белок

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления куриного филе “Бархатное” потребуется:филе куриное, соевый соус, крахмал, соль, перец черный молотый, яичный белок, мёд, горчица, чеснок, масло подсолнечное.

Шаг 2