воскресенье, 13.25

Курица в йогурте

Порций	5
Время	50 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Простой, очень вкусный и полезный рецепт

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,6 г

Жиры 2,27 г

Углеводы 5,25 г

90 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

28 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Базилик

п/в

Крупы

Овсяная крупа

40 г

Молочные продукты

Йогурт

106 г

Овощи свежие

Сельдерей

180 г

Птица

Куриная грудка

700 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

	Паприка молотая	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Фрукты, ягоды

Яблоко

200 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриная грудка	700 г
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Удалить кости и кожу. Порезать на мелкие кусочки, посолить и обжарить на небольшом количестве масла до аппетитной корочки

Шаг 2

	Сельдерей	180 г
	Яблоко	200 г

Сельдерей и яблоко нарезать кубиками и потомить на сковороде около 5 минут

Шаг 3

	Овсяная крупа	40 г
	Базилик	п/в
	Йогурт	106 г
	Паприка молотая	п/в

Выложить куриное филе в форму для запекания. Сверху положить сельдерей с яблоком. Овсяную крупу при желании помолоть, добавить в неё паприку, базилик и натуральный йогурт без добавок. Выложить овсяную смесь поверх курицы. Отправить в духовку на 20 минут при 200 градусах. При подаче можно добавить масло. Приятного аппетита!