Svetaermosha
суббота, 12.10
Острая куриная грудка по-мексикански
| Порций | 8 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Очень вкусный вариант приготовления грудки на кокосовом молоке с красным острым перцем и свежей кукурузой😋
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,63 г
Жиры 4,84 г
Углеводы 4,75 г
|
104
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится41 добавил себе
49
5
Вам нужно
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Кукуруза
220 г
Лук серебристый (белый)
100 г
Морковь
120 г
Перец болгарский зеленый
150 г
Перец красный острый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Острая куриная грудка по-мексикански - Шаг 1](src="/r/x6/13/10/2a/640x.jpg")
Грудку порезать произвольно и замариновать в специях по вкусу (у меня чеснок, базилик, куркума, имбирь, кардамон, анис, шамбала, розмарин и паприка).
Шаг 2
![Острая куриная грудка по-мексикански - Шаг 2](src="/r/x6/13/10/2b/640x.jpg")
Кукуруза
220 г
Перец болгарский зеленый
150 г
Морковь
120 г
Лук серебристый (белый)
100 г
Чеснок
2 зуб.
Перец красный острый
1 шт.
Овощи промыть и очистить.
Шаг 3
![Острая куриная грудка по-мексикански - Шаг 3](src="/r/x6/13/10/2c/640x.jpg")
Лук порезать полукольцами, морковь кружочками, перец сладкий соломкой, чеснок порубить. Обжарить все на кокосовом масле.
Шаг 4
![Острая куриная грудка по-мексикански - Шаг 4](src="/r/x6/13/10/2d/640x.jpg")
Добавить замаринованную грудку, обжарить с двух сторон.
Шаг 5
![Острая куриная грудка по-мексикански - Шаг 5](src="/r/x6/13/10/2e/640x.jpg")
В грудку добавить кокосовое молоко и кукурузу, протушить до готовности.
Шаг 6
![Острая куриная грудка по-мексикански - Шаг 6](src="/r/x6/13/10/2f/640x.jpg")
В конце добавить острый перец, протушить ещё минуты 2 и дать настояться.
Шаг 7
![Острая куриная грудка по-мексикански - Шаг 7](src="/r/x6/13/10/30/640x.jpg")
Украсить зеленью. Приятного аппетита!
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |