Patee. Рецепты
Monday, 14.04
Куриные рулетики с творогом и зеленью

Куриные рулетики с творогом и зеленью

Порции3
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Сегодня я предлагаю вам приготовить мясные рулетики с оригинальной начинкой из творога и зелени. Это блюдо из куриных грудок получается лёгким и диетическим, но имеет свой характер. А всё благодаря начинке, в состав которой входит творог, зелёный лук, укроп, шпинат и копчёная свиная грудинка, которая и придаёт блюду особую пикантность. Если вы добиваетесь максимально снизить калорийность блюда, грудинку можно и вовсе не использовать. Куриные рулетики запекаются в духовке под фольгой, получаются сочными и в пару с овощным салатом станут отменным блюдом для повседневного обеда.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 17.67 г
Жиры 2.77 г
Углеводы 1.39 г
104
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Елена ФедотоваDaria IvchenkoЮлия ЭрнстSnezhana Malina и 22 нравится
149 добавили себе
175
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Мясо
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные рулетики с творогом и зеленью - Шаг 1

Для приготовления диетических куриных рулетиков нам понадобятся следующие ингредиенты: филе куриной грудки, творог, шпинат, зелёный лук, укроп, копчёная свиная грудинка, вода, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2
Куриные рулетики с творогом и зеленью - Шаг 2

Сначала приготовим начинку для куриных рулетиков. В миску перекладываем творог. Это может быть как жирный домашний творог, так и творог обезжиренный.

Шаг 3
Куриные рулетики с творогом и зеленью - Шаг 3

Копчёную свиную грудинку без кожи нарезаем маленькими кубиками и добавляем в творог.

Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 199 ₽

Тематические подборки

ПтицаКуриные рулетики

Похожие рецепты

Полная версия сайта