![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке](https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/53/640m.jpg)
Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке
Порций | 6 |
Время | 40 мин |
Кухня | Русская кухня |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Оригинальная закуска быстрого приготовления.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 22.3 г
Жиры 6.16 г
Углеводы 0.44 г
151
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
7
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/54/640x.jpg")
![Куриное филе](https://www.patee.ru/r/x6/06/51/f7/128x128.jpg)
Куриное филе
600 г
![Шпинат](https://www.patee.ru/r/x6/04/da/00/128x128.jpg)
Шпинат
п/в
![Российский сыр](https://www.patee.ru/r/x6/04/fe/f4/128x128.jpg)
Российский сыр
100 г
![Майонез](https://www.patee.ru/r/x6/06/05/82/128x128.jpg)
Майонез
п/в
![Соль](https://www.patee.ru/r/x6/05/c8/6b/128x128.jpg)
Соль
п/в
![Приправа для курицы](/i/noPhotoFood128.png)
Приправа для курицы
п/в
![Перец черный молотый](https://www.patee.ru/r/x6/0a/03/81/128x128.jpg)
Перец черный молотый
п/в
Нам понадобятся: филе куриной грудки в количестве 3-х штук, сыр, шпинат, майонез, соль, приправа для курицы (я предпочитаю Камис, лучше не встречала), перец чёрный молотый.
Шаг 2
![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/55/640x.jpg")
Куриное филе режем вдоль на 2 части,из 3-х филе получится 6 рулетиков. Отбиваем с двух сторон молоточком, солим, натираем приправой для курицы, перчим по вкусу.
Шаг 3
![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/56/640x.jpg")
Смазываем майонезом.
Шаг 4
![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/57/640x.jpg")
Посыпаем тертым сыром.
Шаг 5
![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/58/640x.jpg")
Выкладываем листья шпината внахлест. У меня получилось 7-10 листиков на кусочек, но это, конечно, дело вкуса.
Шаг 6
![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/59/640x.jpg")
Сворачиваем кусочки в рулетики, закрепляем зубочистками, чтобы не развернулись, и выкладываем в форму для запекания. Смазываем рулетики небольшим количеством майонеза и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Шаг 7
![Куриные рулетики с сыром и шпинатом в духовке - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/4e/5a/640x.jpg")
Готово ✅! Приятного аппетита!🤗