Sunnny
Saturday, 00.08
Жареная курица с сыром и вялеными помидорами
| Порции | 4 |
| Время | 2 часа 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Куриное филе, маринованное в бальзамическом уксусе с чесноком, горчицей, медом и лимонным соком и обжаренное на гриле, с сыром горгондзола и вялеными помидорами.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9.44 г
Жиры 8.81 г
Углеводы 9.83 г
|
160
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится7 добавили себе
9
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Смешать в форме для выпечки 1.5 стакана уксуса, измельченный чеснок, горчицу, лимонный сок и мед.
Шаг 2
Постоянно помешивая, добавить оливковое масло.
Шаг 3
Приправить солью и перцем.
Шаг 4
Положить в форму куриные грудки и мариновать минимум 2 часа.
Шаг 5
Обжарить грудки на гриле или сковороде для гриля по 2-3 минуты с каждой стороны.
Шаг 6
Пока курица жарится, нагреть маленькую сковороду на средне-сильном огне и налить в нее оставшийся уксус. Варить около 5 минут.
Шаг 7
Положить куриное филе на тарелки вместе с сыром горгондзола и вялеными помидорами.
Шаг 8
Сбрызнуть курицу бальзамическим уксусом.
