![Шашлычки из семги с овощами](https://www.patee.ru/r/x6/17/10/57/640m.jpg)
Шашлычки из семги с овощами
Порции | 4 |
Время | 40 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Шашлыки и гриль |
Способ | Классический |
быстро, вкусно, пп
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6.47 г
Жиры 4.65 г
Углеводы 3.02 г
79
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
37
5
Вам нужно
Грибы
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Семга](https://www.patee.ru/r/x6/06/0d/39/128x128.jpg)
Семга
300 г
![Цуккини](https://www.patee.ru/r/x6/04/94/85/128x128.jpg)
Цуккини
1 шт.
![Шампиньон](https://www.patee.ru/r/x6/06/02/34/128x128.jpg)
Шампиньон
3 шт.
![Помидоры черри](https://www.patee.ru/r/x6/04/ac/98/128x128.jpg)
Помидоры черри
10 шт.
![Перец болгарский](https://www.patee.ru/r/x6/04/b2/a0/128x128.jpg)
Перец болгарский
1 шт.
![Лук репчатый](https://www.patee.ru/r/x6/04/c2/53/128x128.jpg)
Лук репчатый
0.5 шт.
![Соль](https://www.patee.ru/r/x6/05/c8/6b/128x128.jpg)
Соль
1 щеп.
![Перец черный молотый](https://www.patee.ru/r/x6/0a/03/81/128x128.jpg)
Перец черный молотый
1 щеп.
![Перец болгарский](https://www.patee.ru/r/x6/04/b2/a0/128x128.jpg)
Перец болгарский
1 шт.
![Чеснок сушеный](/i/noPhotoFood128.png)
Чеснок сушеный
1 щеп.
![Оливковое масло](https://www.patee.ru/r/x6/04/9b/f5/128x128.jpg)
Оливковое масло
2 ст. л.
![Сметана](https://www.patee.ru/r/x6/03/a1/4e/128x128.jpg)
Сметана
1 ст. л.
подготовить ингредиенты. Овощи нарезать крупным кубиком, заправить маслом и специями, перемешать, убрать в сторону для мариновки.
Шаг 2
рыбу очистить, нарезать крупными кубиками, посолить, поперчить и заправить сметаной.
Шаг 3
нанизать на шпажки попеременно овощи и рыбу, уложить на пергамент или положить сверху на форму для запекания, чтоб шашлычки были на весу.
Шаг 4
запечь при 180 град в духовке 25 минут. При подаче полить лимонным соком. Приятного аппетита ❤