среда, 15.19
Диетический медовый творожник без сахара

Диетический медовый творожник без сахара

Порций12
Время50 мин
КухняРусская кухня
КатегорияВыпечка
СпособКлассический
Очень нежный, просто тает во рту
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,89 г
Жиры 10,1 г
Углеводы 20,19 г
215
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится
118 добавили себе
128
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 2 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт 2 ст. л.
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 400 г
Мука, крахмал
Мука овсяная
Мука овсяная 160 г
Мука овсяная
Мука овсяная 1 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд 2 ст. л.
Соль
Соль 2 щеп.
Специи, пряности, добавки
Ванилин
Ванилин 1 щеп.
Сода пищевая
Сода пищевая 0,3 ч. л.
Яйца
Яичный белок
Яичный белок 4 шт.
Яичный желток
Яичный желток 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Для начала приготовим ингридиенты: белки,мёд, натуральный йогурт, овсяная мука(овсяные хлопья, измельчённые в кухонном комбайне или блендере), масло оливковое(подсолнечное), творог обезжиренный(можно 5%, так даже вкуснее),сода, соль, желтки,ванилин.
Шаг 2
Диетический медовый творожник без сахара
Мука овсяная
Мука овсяная160 г
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло2 ст. л.
Мёд
Мёд1 ст. л.
Сода пищевая
Сода пищевая0,3 ч. л.
Соль
Соль1 щеп.
Для начала приготовим "тесто": все ингридиенты погрузить в блендер или кухонный комбайн и пробить до получения крошки, как на фото
Шаг 3
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный400 г
Яичный желток
Яичный желток2 шт.
Йогурт
Йогурт2 ст. л.
Мука овсяная
Мука овсяная1 ст. л.
Ванилин
Ванилин1 щеп.
Мёд
Мёд1 ст. л.
Все ингридиенты пробить погружным блендером до однородного состояния(чтобы не было комочков творога)
Шаг 4
Диетический медовый творожник без сахара
Яичный белок
Яичный белок4 шт.
Соль
Соль1 щеп.
Яичные белки взбить до крепких пиков с солью(чтобы остались следы от миксера) осторожно ввести их в массу. Перемешать до однородности(как на фото)
Шаг 5
Диетический медовый творожник без сахара
Выложить в разъемную форму( у меня d=20см) 3/4 части крошки.
Шаг 6
Диетический медовый творожник без сахара
Затем вылить всю творожную массу, разровнять, равномерно посыпать оставшуюся крошку и выпекать при 180C 35-40 минут. После окончания вынуть, дать остыть, пройтись аккуратно ножом по стенке формы и снять кольцо. Приятного аппетита!!!
Посмотреть еще
NilufarAripova
Овсяные печенья без сахара.
Узбекская кухня
6
59
0
DashaBuk
Шоколадное печенье без сахара
Домашние рецепты
8
74
1
veraCelikten
Овсяное печенье ( без сахара)
Домашние рецепты
8
95
0
patee
Медовый бисквит в мультиварке
Домашние рецепты
89
231
11
JuliaLag
Шоколадное безумие без белого сахара
Домашние рецепты
2
33
0
JuliaLag
Фундучные кексы без масла
Домашние рецепты
3
22
0
valeristu
Линцерское печенье без сахара, белой муки и сливочного масла
Австрийская кухня
4
21
0
nezabudkaa
Бисквит с фруктами и воздушной корочкой
Домашние рецепты
24
162
0
ternopil
Фиадоне
Французская кухня
9
93
1
Sunnny
Печенье с лимонной начинкой
Домашние рецепты
2
13
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта