AsyaYan
среда, 07.02
Банановая запеканка без сахара
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Рецепт и фото @tomka_ann
У меня была форма 16см
У меня была форма 16см
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,45 г
Жиры 2,4 г
Углеводы 10,54 г
|
91
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится14 добавили себе
15
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Банан
1 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Заменитель сахара
п/в
Мука рисовая
1 ст. л.
Творог 5-9% жирности
260 г
Кефир
50 мл
Белки отделить от желтков, взбить в крепкую пену. Творог пробить блендером с бананом, кефиром, желтком и мукой. Добавить сахарозаменитель по вкусу (у меня сладость в 10р больше сахара, ушло около 3.5 мерных ложечек). Аккуратно ввести белки, перемешать лопаткой. Выложить в форму для запекания (у меня силиконовая) и выпекать при 180С около 50мин. Полностью остудить.
