Алина Боджолян
вторник, 21.02
Хлеб киноа с бананами и цуккини

Хлеб киноа с бананами и цуккини

Порций8
Время55 мин
КухняИтальянская кухня
КатегорияВыпечка
СпособКлассический

Хлеб, полный белка, клетчатки и витаминов. Попробуйте хлеб с цуккини, подслащенный бананами и замешенный на муке киноа.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,02 г
Жиры 7,99 г
Углеводы 34,25 г
223
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Лиана КузнецоваAnna Ivan4enko нравится
16 добавили себе
18
5
Вам нужно
Крупы
Киноа
Киноа
1,5 ст.
Молочные продукты
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое
0,2 ст.
Мука, крахмал
Разрыхлитель
Разрыхлитель
1,5 ч. л.
Овощи свежие
Цуккини
Цуккини
1 шт.
Орехи, семечки
Грецкий орех
Грецкий орех
0,7 ст.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд
0,5 ст.
Соль
Соль
0,2 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт
2 ч. л.
Корица
Корица
1 ст. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан
2 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 175С.
Слегка смазать маслом форму для выпечки буханки.

Шаг 2
Банан
Банан
2 шт.

Очистить бананы от кожуры и положить в миску. Раздавить вилкой.

Шаг 3
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое
0,2 ст.
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт
2 ч. л.

Добавить яйца, кокосовое молоко, ванилин и все взбить.

Шаг 4
Цуккини
Цуккини
1 шт.

Натереть цуккини и добавить в смесь.

Шаг 5
Киноа
Киноа
1,5 ст.
Разрыхлитель
Разрыхлитель
1,5 ч. л.
Соль
Соль
0,2 ч. л.
Корица
Корица
1 ст. л.

Добавить муку киноа, разрыхлитель, соль и корицу и все хорошо перемешать.

Шаг 6
Грецкий орех
Грецкий орех
0,7 ст.
Мёд
Мёд
0,5 ст.

Добавить измельченные орехи и перемешать.
Если вы хотите добавить мед или другой подсластитель, сейчас самое время.

Шаг 7

Выложить тесто в форму для выпечки.
Выпекать 45 минут. Проверять готовность с помощью зубочистки.

Шаг 8

Подавать с греческим йогуртом, нарезанными фруктами и кофе.

Тематические подборки

ВыпечкаХлеб

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта