Алина Боджолян
суббота, 09.45
Овсяные кексы с бананом и кокосовой стружкой

Овсяные кексы с бананом и кокосовой стружкой

Порций15
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияВыпечка
СпособКлассический

Легкие кексы на цельнозерновой, миндальной и льняной муке с овсяными хлопьями, кокосовой стружкой, бананом и шоколадом.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 22,82 г
Жиры 14,64 г
Углеводы 25,68 г
299
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
27 добавили себе
28
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
1 ст.
Масла, жиры
Кокосовое масло
Кокосовое масло
60 г
Молочные продукты
Миндальное молоко
Миндальное молоко
240 мл
Мука, крахмал
Льняная мука
Льняная мука
2 ст. л.
Миндальная мука
Миндальная мука
0,3 ст.
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая
1 ст.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
0,2 ч. л.
Сладости, джем, варенье
Шоколадные чипсы из темного шоколада
Шоколадные чипсы из темного шоколада
120 г
Яблочный соус
Яблочный соус
80 г
Специи, пряности, добавки
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
1 ст.
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок
240 г
Сода пищевая
Сода пищевая
2 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан
1 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 175С. Положить кекс-лайнеры в форму для мини-кексов. Рецепт рассчитан приблизительно на 15 кексов.

Шаг 2
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая
1 ст.
Миндальная мука
Миндальная мука
0,3 ст.
Льняная мука
Льняная мука
2 ст. л.
Сода пищевая
Сода пищевая
2 ч. л.
Соль
Соль
0,2 ч. л.
Протеиновый порошок
Протеиновый порошок
240 г
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
1 ст.
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
1 ст.

Смешать в большой миске муку с содой, солью, овсяными хлопьями, протеиновым порошком и кокосовой стружкой.

Шаг 3
Банан
Банан
1 шт.

Размять банан и добавить в миску.

Шаг 4
Яблочный соус
Яблочный соус
80 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное
1 шт.
Миндальное молоко
Миндальное молоко
240 мл
Кокосовое масло
Кокосовое масло
60 г

Добавить яблочный соус, яйцо, миндальное молоко и растопленное масло. Все тщательно перемешать.

Шаг 5
Шоколадные чипсы из темного шоколада
Шоколадные чипсы из темного шоколада
120 г

Ввести в тесто шоколадные чипсы (или рубленый шоколад).

Шаг 6

Выложить тесто в приготовленную форму, наполняя чашечки почти доверху.

Шаг 7
Овсяные кексы с бананом и кокосовой стружкой - Шаг 7

Выпекать 18-20 минут, пока поверхность слегка не подрумянится и не будет быстро восстанавливаться при легком нажатии пальцем.

Шаг 8

Достать и положить на решетку для охлаждения.

Шаг 9

Хранить в закрытой таре.

Шаг 10
Овсяные кексы с бананом и кокосовой стружкой - Шаг 10

Можно разогреть на следующий день в микроволновке.

Тематические подборки

ВыпечкаКексы

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта