воскресенье, 07.36

Овсяное печенье

Порций	9
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Идеальный перекус для худеющих

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,38 г

Жиры 5,83 г

Углеводы 34,76 г

172 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

88 добавили себе

100

Вам нужно

Крупы

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Сорбит (заменитель сахара)

Фрукты, ягоды

Чай, кофе, какао

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Банан

1 шт.

Размять банан в пюре

Шаг 2

Овсяные хлопья

1 ст.

добавляем овсяные хлопья

Шаг 3

Сорбит (заменитель сахара)

п/в

Овсяные отруби

1 ст. л.

добавить яйцо, сорбит, отруби (можно заменить клетчаткой)

Шаг 4

добавить арахис и изюм, перемешиваем.

Шаг 5

Выкладываем ложкой на пергамент полученную массу, можно украсить кокосовой стружкой. Отправляем в заранее разогретую духовку на 15 мин.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Овсяное печенье

Тематические подборки

Похожие рецепты