valeristu
суббота, 08.09
Картофельные вафли с фетой и шпинатом
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Вафельница |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,86 г
Жиры 11,35 г
Углеводы 11,16 г
|
171
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится31 добавил себе
35
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Мука, крахмал
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйцо куриное
4 шт.
Фета
100 г
Картофель
300 г
Соль
п/в
Шпинат
100 г
Лук зеленый
5 г
Оливковое масло
50 г
Петрушка
5 г
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Мука цельнозерновая
40 г
Укроп
5 г
Перец черный молотый
п/в
Отварить картофель.
Смешать муку с разрыхлителем, солью и перцем.
Размять картофель, добавить измельчённую фету, масло, нарезанные шпинат и травы, перемешать.
Взбить яйца в пену.
Добавить мучную смесь в картофельную, перемешать. Затем аккуратно ввести яйца.
Разогреть вафельницу, выпекать вафли до золотисто-коричневого цвета.
Подавать картофельные вафли с соусом и салатом из овощей.
Смешать муку с разрыхлителем, солью и перцем.
Размять картофель, добавить измельчённую фету, масло, нарезанные шпинат и травы, перемешать.
Взбить яйца в пену.
Добавить мучную смесь в картофельную, перемешать. Затем аккуратно ввести яйца.
Разогреть вафельницу, выпекать вафли до золотисто-коричневого цвета.
Подавать картофельные вафли с соусом и салатом из овощей.
