Алина Боджолян
суббота, 23.45
Гранола с сухофруктами

Гранола с сухофруктами

Порций20
Время50 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Гранола с семенами льна, подсолнуха и чиа, кокосовой стружкой и сухофруктами.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,74 г
Жиры 16,73 г
Углеводы 49,48 г
327
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Angelina StelmakhИрина Дмитриева нравится
19 добавили себе
21
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Сладости, джем, варенье
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 150С.

Шаг 2
Гранола с сухофруктами - Шаг 2

Смешать в небольшой кастрюле сироп, кокосовое масло, коричневый сахар, яблочный соус и арахисовое масло. Тщательно перемешать и довести до кипения на среднем огне. Убавить огонь до медленного и варить 5 минут, часто помешивая. Снять с огня.

Шаг 3

Смешать в большой миске овсяные хлопья, кокосовую стружку, льняное семя, чиа, семечки подсолнуха и корицу.

Шаг 4
Гранола с сухофруктами - Шаг 4

Добавить сироп (горячий) и тщательно перемешать. Масса будет густая, и перемешивать будет трудно, но обязательно хорошо перемешайте ее.

Шаг 5

Выложить смесь на противень, застеленный пергаментом, и запекать в духовке около 45 минут (перемешивать через каждые 15 минут).

Шаг 6

Достать из духовки, добавить сушеную клюкву, мелко нарезанную курагу и сушеный ананас.

Шаг 7
Гранола с сухофруктами - Шаг 7

Оставить гранолу на противне 20-25 минут, чтобы остыла, прежде чем подавать. Остывая, гранола затвердеет.

Шаг 8

Примечание:
Можно добавить в гранолу миндаль или любые другие орехи и сухофрукты, на ваш вкус.

Тематические подборки

Закуски

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта